女の子にもひげは生える！中学生、高校生の処理方法とは？

中学生、高校生でひげに悩む女の子は多いです。

「どうやって処理したらいい？」「他の子と比べて濃いかも」と悩んでいませんか？

こちらのページではひげの原因から処理の方法まで徹底解説していきます！

女の子でひげ生えて悩んでる声多数！口コミでも多いひげの悩み

女の子でひげに悩んでいる方は多数います。

まずはどのぐらい悩んでいるか皆さんの口コミを見ていきましょう。

※こちらではツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなど、他方の口コミでチェックした口コミを厳選して掲載しています。

中学生の口コミ

今とても悩んでいることがあるのですが、鼻の下についての産毛？ヒゲ？について質問させていただきます
電動シェーバーと脱毛サロンはお金がないので視野に入れていません
剃るというのに対してもどんなクリームを使えば良いのかよくわかりません…
参照元：知恵袋

女です。ヒゲが濃くて悩んでいます。
中学生です。
上記の通り、ヒゲが濃くて、鏡で見た時鼻の下が少し青くなっています。
家族にも、ヒゲ生えてるよ、と言われたこともあり、とてもショックでした。
一週間でヒゲが結構伸びて目立つので、週に1回電気シェーバーで剃ってます。
剃ったばっかの時は、少し青ヒゲのようになっていて恥ずかしいです。
永久脱毛などしたいですが、まだ中学生なのでお金的に厳しいです。
参照元：知恵袋

わたしは毛深くてとても目立ちます…
毛の1本1本も濃いし…
でも、剃りたくてもどのやり方が自分に合っているか分からないし、失敗しそうです。
参照元：知恵袋

高校生の口コミ

私は女（18）ですが、中学生のときから鼻の下や顎にヒゲが生えます。顎は特に酷くて、剃っても二日三日で目立つぐらい生えるスピードが早いです。
生理の日はもちろん、普段から肌が弱いのであまり剃りたくなくてマスクをして隠すことが多いです。
参照元：知恵袋

高校生の時から顎に太めのヒゲが生えてくるようになりしました。
半月に1度ほど剃ったり抜いたりしていました。
一時期は4本ほど生えてきました。
参照元：知恵袋

私は幼稚園からひげ？みたいなのがあります
毛穴が見えているかんじです
どうしたら周りの人みたいに
ひげの所がツルツルになりますか？
参照元：知恵袋

まずは原因を解明しよう！女の子にひげが生える原因とは？

女性にひげが生える原因は多数ありますが、中学生〜高校生でひげが生えてしまうのは実はそんなに珍しくありません。

なぜなら中学生〜高校生の年代はホルモンバランスが変化しやすいからです。

しかも現在、中学生〜高校生の一部の方達は慢性的な睡眠不足が増えています。

それらの原因もホルモンバランスが大きく乱れる原因になっているようです。

原因１睡眠不足

睡眠に悩みを抱え、この病院に駆け込む子どもたちの数は年々増加し、今では年間延べ３，７００人にも上るようです。

病院が入院患者１００人を対象に睡眠障害になった背景を調べたところ、多くが部活動や塾が要因となっていました。

年々、部活動や塾が深夜・早朝にまで及び、真面目に打ち込む子どもほど、睡眠不足や睡眠障害に陥る可能性が上がっていると医師は指摘しています。

改善策

• 塾や部活動を早めに切り上げて、起床からの睡眠時間を逆算してしっかり確保する。
• 必要な睡眠時間は個々違いますが、日中眠くならないことが普通であり目安です。
• 質を高めるためにも寝る前にブルーライトを見たりしない。

原因２ストレス

ホルモンバランスの乱れで睡眠不足と匹敵するほど多い原因は、精神的なストレスによるものです。

中学生〜高校生は生理が不順であることが多いですが、ストレスによって不順になっている場合もあります。

「生理はストレスのバロメーター」といわれています。

強いストレスを一時的に感じただけで、周期が変わってしまうこともあるんです。

ここで気をつけたいのが、人間関係や勉強のプレッシャーなど考えすぎないことです。

改善策

• 中学生〜高校生の人間関係などは長い目で見れば一時的なものです。
• 楽しめることに使う時間を持ちましょう。
• ヨガなどの呼吸を意識した軽い運動を取り入れるのもおすすめです。

原因３急激なダイエット

急激に体重を減らすような間違ったダイエットはホルモンバランスを乱す原因になります。

中学生〜高校生の間はこの先の人生の身体を作る大事な時期です。

しっかり1日3食バランスよく食べることをおすすめします。

そして十分な睡眠を取りましょう。

改善策

• カロリー制限するダイエットは避ける。
• 体重を落とすことよりも運動を取り入れて引き締めることを目指す

中学生〜高校生の女の子でおすすめのひげ処理方法はカミソリ・毛抜きよりもシェーバーです

まず、カミソリや毛抜きは肌を傷つける恐れがあり、逆に毛が濃くなる可能性も高いです。

特に毛抜きは肌を引きちぎるのと同じ行為です。

肌ダメージは大きいので避けましょう。

おすすめの方法は電動シェーバーを使った処理方法です。

電動シェーバーで処理する方法

シェーバーですと肌に直接刃が当たらないので、肌を削る可能性が低いので自己処理としては最もおすすめできます。

処理方法

1. 処理する部位を清潔にする。
2. 保湿のクリームをたっぷりめに塗る。ニベアなどでOK。
3. シェーバーで毛の流れに沿って処理する。

処理した後は化粧水やクリームで整えます。

この時に抑毛クリームや抑毛ローションを使用するのもおすすめです。

毛が生えにくくなり、使い続けると毛が薄くなります。

中学生・高校生の女の子のひげの原因と処理方法のまとめ

ひげの原因は生活スタイルにあることが多く、ホルモンバランスを乱している原因でもあります。

生活習慣を正すことで自然と整っていきますのでひげの改善にもつながるでしょう。

抑毛クリームやローションを使用することで、徐々に薄くしていくことも可能です。

ツルツルの素顔に自信を持てるようにケアしていきましょう♪