女性のひげは抜くとシワしみの原因に！？正しい処理方法まとめ

「アゴに1本太い毛が生えている！」「鼻下が青くなるので、抜いて処理したいけどダメ？」

剃るだけでは目立ってしまうので、ひげの処理の仕方に悩んでいる女性も多いかと思います。

こちらの記事では、肌にダメージを与えない、ひげの正しい処理方法についてまとめました。

現在、「ひげの処理に困ってる」「年々濃くなってきた」という女性の参考になると幸いです。

女性のひげは、抜くと肌ダメージの原因に！

結論から言うと、ひげを抜くという行為は、肌をちぎっているのと近いレベルで、肌にダメージを与えています。

毛抜きで抜いたことがある方はわかるかと思いますが、毛の先端についている白っぽいものは、肌の組織の一部でもあります。

これは、ひげだけでなく、眉毛に対しても言えることですね。

自己処理で抜くという繰り返していると、シミやシワ、たるみの原因になります。

また、肌にダメージがかかることで、毛はお肌を守ろうとして、さらに濃くなる可能性があります。

カミソリで肌を削るような自己処理を行っている時にも同じことが言えますね。

なので、できるだけ「抜く」という行為は避けることを推奨します。

女性のひげを処理する際は、抜く前に、まずは根本的な原因（女性ホルモン）から見直しを！

ひげが生える原因や、濃くなる原因は、上記に上げた、間違った自己処理などの外的要因もありますが、内的要因も大きいです。

内的要因とは、体の中の、女性ホルモンと、男性ホルモンのバランスです。

このバランスは、デリケートなので、簡単に乱れてしまうことがあります。

主にホルモンバランスが乱れる原因とされるのは、以下ポイントです。

ご自身の生活リズムと見比べて、チェックしてみましょう。

ホルモンバランスの乱れチェックリスト

• 睡眠時間は1日7時間未満で、睡眠不足である
• 競うことが多く、ストレスが多い
• 食事が不規則で、アルコールをよく飲む。喫煙もする。

改善ポイントを見ていきましょう！

睡眠不足を改善

睡眠が不足すると、自律神経やホルモンバランスも乱れます。

日本人の睡眠時間は世界各国で見ても、少ないと言われています。

必要な睡眠時間は個人差がありますが、できるだけ、1日7時間は睡眠をとることがホルモンバランスや体調にとって、大切です。

ストレスを改善

仕事が忙しい女性は、時間に追われてる方も多いでしょう。

ストレスは、知らず知らずのうちに溜まっていきます。

競うことが多い職場や、状況に置かれていると、気づかない間に、ホルモンバランスが乱れていることもあります。

こまめに、「好きなことをする」「ヨガや瞑想で呼吸を整える」など行うのをおすすめします。

食事を改善

1日3食、食べれていない女性は、ホルモンバランスの乱れが心配です。

まず、朝食は、体を目覚めさせ、1日のエネルギーを摂る上で大切ですが、それだけではありません。

タンパク質の含まれた朝食を摂ることで、「エストロゲン」という幸せホルモンの分泌を促すことができ、朝食の12時間後に「メラトニン」という睡眠に欠かせないホルモンの分泌を促します。

タンパク質を摂取する理由は、ホルモンの元になる。コレステロールを摂取することが大切だからです。

ホルモンの材料になるコレステロール値の高い食材は「たまご」です。

ぜひ朝食に1個取り入れてみてください。

女性のひげ、「抜く」以外の正しい処理方法とは？

女性のひげを「抜く」以外で、肌のダメージ少なく、安全に処理する方法があります。

それは、大きく2つに分けれます。

女性のひげ処理方法

• 自宅で行う方法
• プロにお任せする方法

それでは、まずは自宅で行う方法を見てみましょう！

自宅で、女性のひげを「抜く」以外で処理する方法

	産毛（鼻下や頬）	剛毛（あごや眉毛）	肌への負担 リスク	コスト 期間
抑毛クリーム				約¥4,000~ （1か月）
抑毛ローション				約¥2,000~ （1か月）
除毛クリーム				約¥600~¥5,000 （1か月）
シェーバー				約¥2,000 （1個）
カミソリ				約¥500 （1セット）

自宅で、肌ダメージなく、処理できるオススメの方法は、シェーバーで剃って、抑毛クリームを塗る方法です。

除毛クリームだと、顔に使用できるものは少なく、一時的な処理なので、カミソリやシェーバーと変わらずまた生えてきます。

ただ、毛の先端が丸くなるので、カミソリやシェーバーよりもチクチクしないので、太い毛の断面が目立たなくなる可能性は高いです。

カミソリだと、下手に剃ると肌を削ってしまい、肌ダメージになる可能性もあります。

もし、カミソリで剃る場合は、下記記事を参考にしてみてください。

抑毛クリームだと毛自体に働きかけるので、生えるのが遅くなり、継続することで細くなり、目立たなくなります。

さっぱりと使用したい場合は、抑毛ローション、保湿が欲しい場合は、抑毛クリームがおすすめです。

スペシャルケアとして、抑毛ローションでお肌を整えた後に、抑毛クリームを塗ると、有用成分を逃さないケアができて効果的です。

抑毛ローション・抑毛クリームのおすすめランキングは下記記事にまとめています。

あごひげは剛毛で男性のような毛が生えることもありますので、あごひげが多くて困ってるという方は、

多少お値段は高くなりますが、プロの手にお任せする医療脱毛や、脱毛サロンという手もあります。

医療脱毛クリニックや脱毛サロンで、女性のひげを「抜かない」処理方法

	産毛（鼻下、頬）	剛毛（アゴ、首）	肌への負担 リスク	料金
医療脱毛				【全顔】¥204,240 （8回） 【鼻下】¥23,760~ （5回〜8回）
脱毛サロン				【Sパーツ組み合わせ】¥32,010 （12回） 【全顔・vio込み全身脱毛】¥95,760 （6回） 【全顔】¥52,980 （6回） 【小鼻・眉間・首筋セットプラン】約¥44,802 （6回）

女性のひげを短期間で確実に処理しようと思うなら、プロの手を借りることもおすすめです。

医療脱毛は、毛根のメラニンに大きなダメージを与えることができる確実な方法です。

脱毛サロンは出力が医療脱毛よりも低いので、産毛への効果が医療脱毛よりも低いと言われていましたが、近年、毛包全体（毛を生成する工場のようなもの）へアプローチできるSHR式の最新の機器が登場し、鼻下の産毛も、濃いひげもツルツルにできると話題です。

濃いアゴの太い毛にも効果を発揮します。

女性のひげ「抜かない」処理方法・脱毛サロン

最近は、毛包全体へアプローチできる最新のSHR脱毛機器だと、脱毛サロンでも産毛へ効果を出すことが可能です。

また脱毛サロンだと痛みも少ないですね。

女性の顔のひげにおすすめの脱毛サロンは下記記事でまとめています。

女性のひげ「抜かない」処理方法・医療脱毛クリニック

医療レーザー脱毛だと毛根をダイレクトに破壊します。

これが、一般的に永久脱毛と言われています。

顔ひげを安く効果的に脱毛できるおすすめの医療脱毛クリニックは下記記事でまとめています。

女性のひげ「抜く」以外の処理方法のまとめ

女性のひげは、体の内側からケアして、原因を改善し、外から正しく処理することでツルツルのお肌を手に入れることができます。

ひげの処理は自宅でも簡単にできますし、プロにお任せする確実な方法もあります。

ご自身に合った方法で、今日からできる正しいひげ処理方法を身につけていきましょう♪