女性の口ひげ剃ると濃くなる！？鼻下を正しく処理する方法【完全版】

鼻の下が「青くなってる」とある日気付くと焦りますよね？

突然のことで、「抜く」「剃る」などの自己処理をする方も多いと思います。

抜く、剃るという自己処理は毛穴や肌を痛め、毛を濃くしてしまう可能性があります！

こちらのページでは根本的な原因を見つけて、正しい処理方法をお伝えするので参考になると幸いです。

鼻下のひげに悩む女性の口コミ多数！

ひげを自己処理してる方は多いようです。

それでは、根本的な原因を知り、改善していきましょう！

鼻下の女性のひげの原因とは？

女性の体調バランスに大きく関わっているのが「女性ホルモン」。

女性のひげが生える原因はホルモンバランスの乱れで起きます。

女性ホルモンを大きくわけると、2つの種類があります。

一般的には「エストロゲン」、もうひとつは「プロゲストロゲン」。

これらは、女性らしい体を作り上げる作用があり、女性のひげにも大きく関わっています。

上記の女性ホルモンよりも男性ホルモンの「テストステロン」の働きが活発になると、ひげに限らず全身の体毛が濃くなる可能性があります。

ホルモンバランスの乱れチェックリスト

• 生理不順である
• シミが増えた
• 頭髪が薄くなってきた
• イライラする・性格が攻撃的になった
• あごニキビもよくできる

これらの原因になるものを下記にまとめ、改善する方法もまとめました。

原因１睡眠不足！ホルモンバランス整えるとひげは薄くなっていく

女性ホルモンバランスを整えるには、寝る時間の工夫が必要です。

寝る時間を安定させると、生活リズムも整い、脳や体の働きをも安定させることが期待できます。

寝る前の準備も、深い睡眠に大切です。

寝る前の準備で大切なこと

• 寝る1時間前にはスマホPCなどのブルーライトの画面、テレビなどを控える
• 寝る3時間前には食事を済ます
• 寝る前にシャワーだけでなく湯船にも浸かる
• 電気は消して、アロマなどを炊くとなおよし

女性ホルモンを増やすために行いたいのは、寝る時間の前に十分にリラックスできる環境を作ることです。

原因２ストレス！ストレスを解消できるとひげは生えない？

疲労や精神的ストレスが慢性的に溜まると、女性ホルモンのバランスや、自律神経が乱れます。

女性の体はご自身で考えているよりも敏感です。

女性ホルモンのバランスが乱れると、ひげだけでなく全身の体毛も濃くなったり、

逆に髪の毛は薄くなる可能性もあります。

ストレスを改善するためには

• 自分の時間を少しでも持つ
• 我慢しない
• 深呼吸やヨガを取り入れる

ヨガは疲労回復の効果もありますし、深い呼吸で自律神経を整える効果もあります。

なかなか休む時間も作れない忙しい方は、隙間時間にストレッチやヨガを取り入れるのがおすすめです。

原因３正しい食生活でひげを生やさない

近年無理なダイエットなどでホルモンバランスを崩し、オス化してきている女性も多いです。

美しくなろうとして、ひげが生えてしまうのは避けたいですね。

食生活を整えることで、オス化を食い止めることができる可能性もあります。

こんな食事してませんか？チェックポイント

• 肉類中心
• 炭水化物摂らない
• アルコール摂取過多

まず、肉食だと「過酸化脂質」で毒素排出を活発にするので、毛穴が開き体毛が濃くなりますし、

アルコールの過剰な摂取は男性ホルモンを優位にするのでおすすめしません。

改善するためには

• 規則正しくバランス良く食事する
• アルコールはたしなむ程度にする・毎日は摂取しない

それでは実際に鼻下に青ひげが生えてしまった場合の処理方法を見ていきましょう！

鼻下の青ひげ、正しい処理方法3選

「抜く」「剃る」という方法は、毛穴が開いたり、肌が傷つき更に太い毛になる可能性もあります。

そして、剃ると、断面が大きくなり、遠目で見ると青くなってしまう可能性もあります。

比較した結果、自宅で処理する方法か、クリニックなど専門的なところで処理する方法が何点かアップできました。

この中からご自身の毛質などに合わせて対策できるといいかと思います。

それでは見ていきましょう！

自宅でひげや顔の産毛を処理する方法

	産毛（鼻下や頬）	剛毛（あごや眉毛）	肌への負担 リスク	コスト 期間
抑毛クリーム				約¥5,000 （1か月）
除毛クリーム				約¥600~¥5,000 （1か月）
シェーバー				約¥2,000 （1個）
カミソリ				約¥500 （1セット）

自宅でできる肌を傷めずに処理できる一番オススメの方法は、シェーバーで剃って、抑毛クリームを塗る方法です。

シェーバーやカミソリだけだと、毛の断面が目立ってしまい、太い毛は遠くから見ても目立ってしまうこともあります。

除毛クリームは一時的に毛を失くすだけなので、都度処理が必要になってきますが、

抑毛クリームだと、毛を生えにくくし、生えてきた毛は徐々に細くなり目立ちません。

継続することで新しく生えるのが遅くなり、毛はどんどん細くなります。

剛毛のような太くて濃い毛にはクリニックでの脱毛もおすすめです。

クリニックやサロンでひげや顔の産毛を処理する方法

	産毛（鼻下や頬）	剛毛（あごや眉毛）	肌への負担 リスク	コスト 期間
医療脱毛				約¥204,240 （全顔脱毛8回）
脱毛サロン				約¥173,400 （全顔脱毛24回）

脱毛サロンですと、永久脱毛ではないのと、産毛にはあまり効果がないので、24回でも完了しません。

なので、剛毛をツルツルにしたいという場合は医療レーザー脱毛が良いでしょう。

鼻下ひげ改善する方法・医療レーザー脱毛

医療レーザー脱毛だと毛母細胞を破壊するので永久脱毛も可能です。

エステ脱毛だと威力が弱いので鼻下の毛に対してはほとんど効果はありません。

医療レーザー脱毛の料金はクリニックによって違いますが、鼻下単体ですと、5回で約30,000円ほどです。

ただ痛みがあるのと、万が一のやけどのリスクもあるので、初めての場合勇気がいるかもしれません。

医療脱毛でひげを脱毛した体験記事はこちらです。

それでは自宅でできる方法でおすすめをご紹介していきます！

鼻下ひげ改善する方法①電動シェーバー

まず最初にお伝えしたいのは、準備不足でカミソリを使って剃るのはやめましょう！

剃る前に肌を整えたりもせず、直接刃を当てて剃ってしまうと、肌を痛めて逆に濃くなる可能性もあります。

剃る場合は電動シェーバーだと直接刃が当たらないものがおすすめです。

鼻下の青ひげ改善する方法②抑毛クリーム

抑毛クリームはお値段的にも手軽に試せて、続けると効果もしっかり実感できるのでおすすめです。

しかも、顔用の抑毛クリームだと美容液効果もあるので、法令線やシワしみに悩んでる方も使い続けると効果を実感できます。

効果の高いおすすめ抑毛クリーム・ローションランキングはこちらの記事でまとめています。

女性の鼻下ひげ処理のまとめ

ひげが生えたからと言って、これから永久に生えてくるということではありません。

ホルモンバランスを整え、そして正しい自己処理を行うことで、肌トラブルのないツルツルのお肌にできます。

続けることで着実に効果を実感できるので、ひげのないツルツルの素肌を目指していきましょう！